Молодой горошек чистое питание

Рецепты

• 

  Легкий и быстрый гарнир с горошком

  2 порции, 15 мин

  Гарнир Развернуть

  Порядок приготовления

  • 1. В большой сковородке разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  • 2. Добавьте нарезанный кубиками лук и прессованный чеснок и готовьте до прозрачности (несколько минут).
  • 3. Перед подачей добавьте горошек и натрите сверху пармезаном.

  Ингредиенты

  • оливковое масло — 1 ст.л.
  • лук шалот — 1 шт
  • чеснок — 3 зубчика
  • молодой горошек без сахара Green Ray — 1 банка
  • сыр пармезан — 20 г
  • соль и перец по вкусу
• 

  Запеканка с горошком

  6 порций, 45

  Запеканка Развернуть

  Порядок приготовления

  • 1. Разогрейте духовку до 180°С.
  • 2. Нагрейте в сковородке 2 ст.л. оливкового масла и обжарьте мелко нарезанный лук и нарезанный кольцами перец (около 5 минут).
  • 3. Смешайте вместе горошек, лук, перец, томаты, соль и вяленые томаты.
  • 4. Выложите смесь в формочку для запекания полейте сверху оливковым маслом и посыпьте панировочными сухарями.
  • 5. Залейте блюдо 120 мл кипятка.
  • 6. Приправьте перцем, солью по вкусу и отправьте в духовку на 30 минут.
  • 7. Подавайте, посыпав сыром фета.

  Ингредиенты

  • Репчатый лук — 1 шт
  • Болгарский перец — 1 шт
  • Оливковое масло — 120 мл
  • Классический горошек Green Ray — 900 г
  • Консервированные резанные томаты — 450 г
  • Вяленные томаты — 40 г
  • Сыр фета, по вкусу
  • Соль и перец, по вкусу
  • Панировочные сухари, по вкусу
• 

  Салат с горошком и цветной капустой

  4 порции, 25 минут

  Салат Развернуть

  Порядок приготовления

  • Отварите капусту (около 10 минут).
  • Смешайте вместе соцветия капусты, мелко нарезанные лук и сельдерей и горошек.
  • Смешайте вместе майонез, сахар и мелко нарезанный укроп.

  1. Заправьте салат.
     

  
  

  Ингредиенты

  • Классический горошек Green Ray — 1 банка
  • Сельдерей — 3 шт
  • Репчатый лук — 1/4 шт
  • Цветная капуста — 325 г
  • Майонез — 75 г
  • Горчица — 1 ч.л.
  • Сахар — 1/2 ч.л.
  • Укроп — 1/4 ч.л.